Oferta skierowana jest do:

zawodników, trenerów, rodziców oraz osób, które pracują, żyją lub występuję w warunkach dużej oceny zewnętrznej, presji.

SPOTKANIA INDYWIDUALNE

fot. Kasper Zaziemski

Dają możliwość dokładnego określenia obszarów mentalnych nad którymi dana osoba chce pracować.  

Spotkania opierają się przede wszystkim na indywidualnych potrzebach danej osoby wynikających z treningów,startów jak i czynników poza sportowych.

Przebieg spotkań to nie tylko rozmowa ale również dobór odpowiednich ćwiczeń, których celem jest nauka nowych umiejętności mentalnych.

 

Najczęściej poruszane obszary to:

radzenie sobie ze stresem, radzenie sobie z emocjami, radzenie sobie z oczekiwaniami, optymalny poziom pobudzenia, radzenie sobie z lękiem przed porażką, budowanie rutyny przedstartowej.

Jak i wiele innych .

Na konsultacje w gabinecie zapraszam do Bielska-Białej oraz Wrocławia.

Spotkania online prowadzę z zawodnikami z całej Polski jak i trenującymi poza granicami naszego kraju.

fot. Kasper Zaziemski